Pronto...chegou a noite dos horrores....eheheh
Que tenham uma noite muito assustadora...
Beijo da Marta
quinta-feira, 31 de outubro de 2013
quarta-feira, 30 de outubro de 2013
Suco Verde
Bom dia meninas!
Hoje, a uma quarta-feira, final do mês, sem nenhum significado, iniciei-me aos sucos verdes, como opção detox...
O suco verde está na bera entre as famosas, possui efeito diurético, desintoxicante e ainda queima calorias, sendo a combinação ideal para quem quer eliminar alguns quilinhos.
Deixo aqui as minhas receitas de suco verde, espero que gostem e experimentem. Depois gostava de um feed-back e mais sugestões...
1. Suco verde para melhorar o funcionamento do intestino
Ingredientes2 folhas de couve
2 folhas de couve-de-bruxelas
1 rama de couve-flor
1 rama de broculos
4 cenouras
1 maçã pequena (pode ser feito com outras frutas)
1 copo de sumo de laranja
Modo de preparaçãoBata no liquidificador e adoce com mel. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.
Calorias: 40 kcal por copo.
2 Suco verde para acelerar o metabolismo
Ingredientes2 xícaras (chá) de espinafre
2 copos de pepinos cortados
1 cabeça de aipo
1 colher (chá) de gengibre
1 porção de salsa
2 maçãs cortadas
1 copo de suco de limão
3. Suco verde para desintoxicar o organismo
Ingredientes2 fatias grossas de melancia
1 maço pequeno de salsa
2 maçãs
2 talos de salsa com as folhas
3 talos de erva-doce (ou funcho)
1 cenoura
2 laranjas
2 folhas de couve
1 pepino inteiro
1 pera
.
4. Suco verde antioxidante
Ingredientes½ xícara de manga cortada em cubos (pode ser mamão)
1 cenoura cortada em rodelas
½ maço de hortelã
Sumo de 1 limão médio
E aqui está a minha receita de hoje...
Ingredientes
1 maçã
Folhas de cónigos
2 Folhas de alface
um punhado de sementes de linhaça
e o resultado foi...
Beijo da Marta
Hoje, a uma quarta-feira, final do mês, sem nenhum significado, iniciei-me aos sucos verdes, como opção detox...
O suco verde está na bera entre as famosas, possui efeito diurético, desintoxicante e ainda queima calorias, sendo a combinação ideal para quem quer eliminar alguns quilinhos.
Deixo aqui as minhas receitas de suco verde, espero que gostem e experimentem. Depois gostava de um feed-back e mais sugestões...
1. Suco verde para melhorar o funcionamento do intestino
Ingredientes2 folhas de couve
2 folhas de couve-de-bruxelas
1 rama de couve-flor
1 rama de broculos
4 cenouras
1 maçã pequena (pode ser feito com outras frutas)
1 copo de sumo de laranja
Modo de preparaçãoBata no liquidificador e adoce com mel. Também pode ser coado ou consumido naturalmente com os gomos, peles e sementes.
Calorias: 40 kcal por copo.
2 Suco verde para acelerar o metabolismo
Ingredientes2 xícaras (chá) de espinafre
2 copos de pepinos cortados
1 cabeça de aipo
1 colher (chá) de gengibre
1 porção de salsa
2 maçãs cortadas
1 copo de suco de limão
3. Suco verde para desintoxicar o organismo
Ingredientes2 fatias grossas de melancia
1 maço pequeno de salsa
2 maçãs
2 talos de salsa com as folhas
3 talos de erva-doce (ou funcho)
1 cenoura
2 laranjas
2 folhas de couve
1 pepino inteiro
1 pera
.
4. Suco verde antioxidante
Ingredientes½ xícara de manga cortada em cubos (pode ser mamão)
1 cenoura cortada em rodelas
½ maço de hortelã
Sumo de 1 limão médio
E aqui está a minha receita de hoje...
Ingredientes
1 maçã
Folhas de cónigos
2 Folhas de alface
um punhado de sementes de linhaça
e o resultado foi...
Beijo da Marta
terça-feira, 29 de outubro de 2013
Galochas Low Cost
Meninas, está de volta o tempo chuvoso e nada melhor que um par de galochas para nos facilitar a vida nestes dias mais aguados...
O Jumbo está com uma promoção espetacular nas galochas! Até dia 3 de Novembro as galochas de criança e de senhora estão a 12,99€ e, a gama é vasta: com 17 novos padrões!!! Ah pois é! Aqui tem uma amostra das cores e padrões disponiveis...
Espero que escolham umas bem giras...
Beijo da Marta
O Jumbo está com uma promoção espetacular nas galochas! Até dia 3 de Novembro as galochas de criança e de senhora estão a 12,99€ e, a gama é vasta: com 17 novos padrões!!! Ah pois é! Aqui tem uma amostra das cores e padrões disponiveis...
Espero que escolham umas bem giras...
Beijo da Marta
quarta-feira, 23 de outubro de 2013
Batizado Real
Aqui está a imagem da familia real no batizado do principe George, após 3 meses e 1 dia do seu nascimento.
A duquesa optou por uma criação Alexander Mcqueen inspirada no vestido de batizado do principe.
A duquesa optou por uma criação Alexander Mcqueen inspirada no vestido de batizado do principe.
Beijo da Marta
terça-feira, 22 de outubro de 2013
Eugénio de Campos
Boa noite meninas....
Há uns dias a trás estive a ver uma entrevista que o Eugénio de Campos deu no Porto Canal. Confesso que já adorava a marca agora adoro a pessoa por detrás da marca. Um homem elegante, vencedor na vida, humilde e apaixonado pela sua mulher de há 30 anos. Foram estas as caracteristicas que percebi por detrás das suas palavras entusiasmantes.
Podem ter acesso à página on-line através do site http://www.eugeniocampos.pt/
E deixo imagens da minha coleção perferida, a da Diana Pereira.
Beijo da Marta
Há uns dias a trás estive a ver uma entrevista que o Eugénio de Campos deu no Porto Canal. Confesso que já adorava a marca agora adoro a pessoa por detrás da marca. Um homem elegante, vencedor na vida, humilde e apaixonado pela sua mulher de há 30 anos. Foram estas as caracteristicas que percebi por detrás das suas palavras entusiasmantes.
Podem ter acesso à página on-line através do site http://www.eugeniocampos.pt/
E deixo imagens da minha coleção perferida, a da Diana Pereira.
Beijo da Marta
sábado, 19 de outubro de 2013
Mudança de Look
Meninas,
Hoje foi dia da grande mudança que há meses que andava a planear. Sim, é isso mesmo! Cortei o cabelo!!!! Eu sei, é uma dor do caraças mas o resultado foi espetacular, estou super contente...
Inspirei-me no Post que publiquei há umas semanas atrás: Bob's hair foi a minha inspiração...
Beijo da Marta
Hoje foi dia da grande mudança que há meses que andava a planear. Sim, é isso mesmo! Cortei o cabelo!!!! Eu sei, é uma dor do caraças mas o resultado foi espetacular, estou super contente...
Inspirei-me no Post que publiquei há umas semanas atrás: Bob's hair foi a minha inspiração...
Beijo da Marta
Top dos Tops
Estou viciada nesta musica...a sério!
Sempre disse que o rap passa pela a união co outros estilos, torna-o muito bom. Parabens Sensi!!
http://www.youtube.com/watch?v=mL8W7fcsr8M
Beijo da Marta
Sempre disse que o rap passa pela a união co outros estilos, torna-o muito bom. Parabens Sensi!!
http://www.youtube.com/watch?v=mL8W7fcsr8M
Beijo da Marta
sexta-feira, 18 de outubro de 2013
Bolo de Aniversário
Meninas,
Desculpem a demora mas, nunca é tarde para partilhar este que foi o bolo do niver deste ano...
Sim!!! Fui eu que fiz e fiquei super contente com o resultado final. Tive a ajuda da minha amiga Bimby mas a criatividade foi toda minha.
Deixo a dica: Bolo de chocolate com recheio de doce de mirtilos e cobertura de cheesecream..
Gostaram?
Beijo da Marta
Desculpem a demora mas, nunca é tarde para partilhar este que foi o bolo do niver deste ano...
Sim!!! Fui eu que fiz e fiquei super contente com o resultado final. Tive a ajuda da minha amiga Bimby mas a criatividade foi toda minha.
Deixo a dica: Bolo de chocolate com recheio de doce de mirtilos e cobertura de cheesecream..
Gostaram?
Beijo da Marta
Salmao com Bacon
Sou uma fã da Lorraine Pascale e, experimentei esta receita dela, de salmão com bacon que adorei...
Para a salada de acompanhamento:
Misto de alfaces e rúcula
1 laranja cortada aos cubos
azeite
vinagre balsâmico
sal q.b.
Para acompanhar, faça a salada de alface, rúcula e laranja.
Lombos de salmão sem pele nem espinhas
2 ou 3 fatias de bacon por cada lombo
Pimenta
Misto de alfaces e rúcula
1 laranja cortada aos cubos
azeite
vinagre balsâmico
sal q.b.
Enrolar as fatias de bacon por cada lombinho de salmão, temperado com a pimenta.
Numa frigideira anti-aderente coloque um subtil fio de azeite e colocar os rolinhos e deixar alourar na gordura que se vai libertando, virando as peças para ganharem cor de todos os lados.
Para acompanhar, faça a salada de alface, rúcula e laranja.
segunda-feira, 14 de outubro de 2013
Os imperscindíveis desde já...
Olá,
Este fim-de-semana fiz uma limpeza de pele e a esteticista alertou-me para o envelhecimento precoce da pele. Refleti sobre o assunto e cá está o primeiro passo para combater esse problema: proteção solar todos os dias e hidratação de acordo com o tipo de pele.
Assim, numa visita a uma das lojas Kiko as escolhas recairam sobre estes dois produtos, que desde já estou a gostar...
Beijo da Marta
Este fim-de-semana fiz uma limpeza de pele e a esteticista alertou-me para o envelhecimento precoce da pele. Refleti sobre o assunto e cá está o primeiro passo para combater esse problema: proteção solar todos os dias e hidratação de acordo com o tipo de pele.
Assim, numa visita a uma das lojas Kiko as escolhas recairam sobre estes dois produtos, que desde já estou a gostar...
Beijo da Marta
sexta-feira, 11 de outubro de 2013
vernizes para o inverno de 2014
Olá meninas,
Deixo-vos a minha sugestão de cores de algumas das marcas de venizes para este inverno. A minha grande aposta será os nude para o dia a dia e num tom mais arrojado os pretos e bordeaux.
A manicure requere-se com unhas não muito longas e com desenho arredondado.
Espero que fiquem inspiradas...
Esta é a minha escolha para o fim-de-semana
Beijo da Marta
Deixo-vos a minha sugestão de cores de algumas das marcas de venizes para este inverno. A minha grande aposta será os nude para o dia a dia e num tom mais arrojado os pretos e bordeaux.
A manicure requere-se com unhas não muito longas e com desenho arredondado.
Espero que fiquem inspiradas...
Esta é a minha escolha para o fim-de-semana
Beijo da Marta
quinta-feira, 10 de outubro de 2013
Love Tartan
Meninas desculpem a ausência do blog mas, agora estou cá de novo com novidades..
Este post quero dedicar à minha obcessão para este inverno: o tartan!
Aqui ficam umas imagens inspiradoras para looks...
Beijo da Marta
Este post quero dedicar à minha obcessão para este inverno: o tartan!
Aqui ficam umas imagens inspiradoras para looks...
Beijo da Marta
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