Dizem que queima até 700 calorias por aula, podendo ir até às 1000cal. Mistura os ritmos latinos numa aula aeróbica e, foi feita a pensar nas pessoas que não sabia dançar. Assim de uma forma coordenada os zumbeiros até parecem verdadeiros dançarinos.
Neste momento estas são as aulas do momento e que estão em voga.
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